Осенний тыквенный суп-пюре

Крем-суп из тыквы на овощной основе со сливками и мягкой сладостью.

Время готовки

подготовка:15готовка:30отдых:5

Ингредиенты

1x
  • тыква
    800 г• очищенная мякоть, нарезать кубиком 2–3 см
  • лук репчатыйлук репчатыйЛук репчатыйБазовый овощ с сладко-острым вкусом — формирует ароматическую основу супов, соусов и рагу.
    150 г• нарезать мелким кубиком
  • морковь
    120 г• очистить, нарезать кружками или кубиком
  • чеснок
    2 шт.• зубчики, измельчить
  • масло растительное
    2 ст. л.• для пассерования
  • масло сливочное
    20 г• добавить в конце для вкуса
  • бульон овощной
    800 мл• или вода, регулировать густоту
  • сливки
    150 мл• 10–20%, добавлять после пюрирования
  • соль
    по вкусу• вносить постепенно
  • перец черный
    по вкусу• свежемолотый
  • мускатный орех
    0.5 ч. л.• молотый, добавлять в конце

Пищевая ценность (на порцию)

Калории
210
Белки
4.2
Жиры
12.8
Углеводы
20.5

Инвентарь

Всё, что понадобится для приготовления
кастрюля нож разделочная доска погружной блендер половник

Шаги

Шаг 1 из 9
  1. 1

    Подготовьте овощи: тыкву нарежьте кубиком 2–3 см, лук и морковь нарежьте, чеснок измельчите.

  2. 2

    Разогрейте растительное масло, добавьте лук и морковь, готовьте 6–8 минут до мягкости.

  3. 3

    Добавьте чеснок, прогрейте 30–40 секунд.

  4. 4

    Добавьте тыкву, перемешайте и прогрейте 2–3 минуты.

  5. 5

    Влейте бульон, доведите до кипения, затем варите на слабом огне 18–22 минуты.

  6. 6

    Снимите с огня, добавьте сливочное масло и пробейте до гладкой текстуры.

  7. 7

    При необходимости добавьте немного горячей жидкости для нужной густоты.

  8. 8

    Верните на слабый огонь, добавьте сливки, прогрейте без кипения.

  9. 9

    Добавьте соль, перец и мускатный орех, дайте постоять 5 минут.

Советы шефа

Как улучшить вкус и текстуру блюда

Совет: Не подрумянивайте лук слишком сильно.

Совет: Пюрируйте с паузами для безопасности.

Совет: Не кипятите суп после добавления сливок.

Совет: Разбавляйте только горячей жидкостью.

Хранение и безопасность

Хранение

Срок хранения

  • При комнатной температуре 2 ч
  • В холодильнике 3 дня
  • В морозилке 60 дней
Остатки и разогрев

Остатки и разогрев

  • Хранение в холодильнике 3 дн.
  • Хранение в морозилке 60 дн.
  • Основной способ хранения в холодильнике
  • Разогрев на сковороде
  • Температура разогрева 70°C
  • Время разогрева 5 мин
Безопасность

Безопасность

  • Не оставляйте суп при комнатной температуре более 2 часов.
  • Храните в холодильнике в герметичной емкости.
  • Разогревайте без кипения после добавления сливок.

Подача и сочетания

Подача

как оформить и подать

  • Подавайте суп горячим в прогретых тарелках.

  • Разровняйте поверхность перед подачей.

Сочетается с

напитки, еда и вкусовые пары

Вкусовые пары

Пробивайте суп до гладкой текстуры и прогревайте со сливками без кипения для сохранения однородности.

Похожие рецепты

Подобрали по категории, ингредиентам и стилю приготовления.